17个人的名单，要填一个最多能报30人的大赛报名表。

这个看着有点尴尬的数字，出现在了2026年中国女排的集训起跑线上。

4月2日，排管中心发布了新一届中国女排2026年首批集训通知，一共17名队员入选，报到时间定在4月3日，地点是国家体育总局练习 局。

这份名单里，有来自北京、上海、江苏、浙江、福建、山东的队员，还有一个特殊备注：南京农业大学——刁琳宇的名字后面，跟着的就是这个单位信息。

报到之后，队伍很快就上了“硬课”。

4月7日，首批抵达北京集训的队员去了香山八大处，做了一次跑山身体素质 拉练。

从现场画面看，赛前热身 在八大处广场先做，队员穿着灰色长款练习 外套，列队缓步，背景能看到红墙与“福满京城、春贺神州”等字样。

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赛前热身 之后是伸展 ，两两协作 压肩、侧拉身体，动作整齐，节奏很实。

随后换上红色国家队练习 服，开始真正的“跑山”。

队伍沿石阶往上冲，队形收得很紧，节奏一致，强度一下就上来了。

有人在前面带节奏，后面的人咬着跟，整支队伍像红色长龙在山路上穿行。

上坡阶段，不少队员步频偏轻快，竞技状态 带得出。

冲坡练习 结束后，队员并没有立刻垮掉，反而在登顶过程中边调呼吸边沟通 ，笑得出来。

有人拿着功能饮料补水，也有人互相鼓劲，氛围是那种“累但不散”的类型。

下山前，队员在林间石阶合影，统一红色练习 服，获胜 手势，刚练完的人脸上仍然挂着笑容。

这次香山拉练里，老将二传刁琳宇和自由人王梦洁没有出现。

两位经验丰富的队员仍处于身体复健 与调整阶段，指导教练员组更看重她们的身体强健 和长期规划。

赵勇在解读这份首批名单时提到，队伍组建考虑了今年赛事 任务需要和长远进步 ，采用的是“老中青”结合的方式。

老队员经验丰富、心态稳定，能起到传帮带的作用。

年轻队员进来，队伍会更有生气 ，指导教练员组也会继续挖掘潜力。

他还解释了部分名将没进首批名单的原因：在国外职业联赛 征战的队员赛季还没结束，会综合考虑；国内职业联赛 表现出色的一些老将，先给她们时间做身体调整，符合条件的后续会陆续安排入队。

具体到个别球员，赵勇提到了李盈莹。

他说李盈莹目前在天津按计划进行复健 练习 ，队伍和她一直保持联系，会根据她的复健 情况综合研判、随时调整。

关于刁琳宇，赵勇的表述也很具体。

刁琳宇是上一个周期的主力二传，回归一方面会丰富技策略 打法、增强整体角逐 力；另一方面，她的大赛经验和场上稳定发挥，能帮助年轻队员尽快成长。

这份首批名单之外，还有一些球员处在“未归队但预计会回归”的情境里。

赵勇在采访中提到，在海外职业联赛 征战、赛季未结束的队员，后续会根据实际情况再做安排。

相关报道中，也提到王媛媛、龚翔宇在海外职业联赛 赛季未结束时，会暂缓报到，等赛季结束后再归队。

赵勇还把今年的重点赛事讲得很直白：最重要的赛事 是亚锦赛，因为亚锦赛第一名 将第一时间取得奥林匹克运动会 门票。

针对亚洲主要对手，队伍会不断分析对手技策略 打法与人员变动，做到知己知彼、心中有数；同时，球队也要立足自身能力提升，在扣球、拦网、发球员 等环节更有角逐 力，并通过系统练习 弥补短板、强化阵形 深度。

回到香山那天的画面，很多细节其实是“队伍竞技状态 ”的外化。

灰色外套列队缓步、红墙当背景、伸展 压肩、红色练习 服冲坡、获胜 手势合影、下山时还能聊上几句——这些都不是口号，是一个个具体的动作序列和时间节点。

发布于：山东省